हम सभी जानते हैं कि सवारी जटिल वातावरण के अनुकूल होने, अकेलेपन और तनाव को कम करने और आत्मविश्वास को बढ़ाने की हमारी क्षमता को बढ़ा सकती है।
यदि आप बहुत डरपोक व्यक्ति हैं, तो आप सवारी करके मजबूत हो सकते हैं; यदि आप एक आवेगी व्यक्ति हैं, तो आप सवारी करके अपने अभिमानी चरित्र को दबा सकते हैं।
इसके अलावा, घुड़सवारी भी noblest खेल है जो सभी खेलों में शरीर के लिए सबसे अधिक फायदेमंद है, और यह सक्रिय और निष्क्रिय खेलों का सबसे अच्छा संयोजन है। घुड़सवारी में, ध्यान अत्यधिक केंद्रित होता है, पूरे शरीर की सभी हड्डियों और मांसपेशियों, साथ ही आंतरिक अंगों के अंग सभी अनैच्छिक रूप से गति में होते हैं, आपकी अतिरिक्त वसा का सेवन किया जा सकता है, और प्रत्येक भाग की मांसपेशियां मजबूत हो सकती हैं, विशेष रूप से छाती, पेट, नितंब। जांघ और अन्य भागों की भूमिका विशेष रूप से स्पष्ट है।
ज्यादातर लंबे समय तक घुड़सवारी करने वाले लोग युवा और हंसमुख, बातूनी और खुले विचारों वाले, शारीरिक रूप से मजबूत, लंबे और सीधे, घमंडी, ऊर्जावान और मांसल होते हैं।
1. मस्कुलोस्केलेटल पर सवारी का प्रभाव
राइडिंग सभी खेलों का सबसे महान खेल है, और यह सक्रिय और निष्क्रिय का सबसे अच्छा संयोजन है। घुड़सवारी में, आपका ध्यान अत्यधिक केंद्रित होता है। आपके शरीर की सभी हड्डियों और मांसपेशियों, साथ ही आंतरिक अंगों के अंगों, अनैच्छिक रूप से गति में हैं। आपके अतिरिक्त वसा का सेवन किया जा सकता है और प्रत्येक भाग की मांसपेशियाँ मजबूत हो सकती हैं।
2. तंत्रिका तंत्र पर सवारी का प्रभाव
घुड़सवारी से शरीर में न्यूरैस्थेनिया, मूत्र प्रणाली और प्रजनन प्रणाली जैसी बीमारियों का भी इलाज किया जा सकता है, जैसे कि न्यूरोस्थेनिया, अनिद्रा, गुस्सा अवसाद, पेट फूलना, धीमी प्रतिक्रिया, कम कामेच्छा, स्वभाव, कम संतुलन, पोलियो और इतने पर।
